Metodología y fuentes

En esta página explicamos cómo calcula IMC Latino cada resultado, qué tablas usamos y de dónde salen. Todas las calculadoras funcionan en tu navegador con JavaScript: los datos que escribes no se envían a ningún servidor. Fecha de esta revisión: 26 de octubre de 2026.

IMC de adultos

IMC = peso (kg) ÷ estatura (m)²

• Estatura: si escribes un número menor de 3 se interpreta en metros (1,60 o 1.6); si está entre 100 y 250, en centímetros (160). Cualquier otro valor muestra un mensaje para corregirlo. En el modo imperial, la estatura se calcula como (pies × 12 + pulgadas) × 0,0254 m y el peso como libras × 0,45359237 kg.
• Redondeo: el IMC se muestra con un decimal y coma decimal. La categoría se asigna con el valor redondeado, igual que en las tablas.
• Clasificación: delgadez severa (menos de 16), moderada (16 a 16,9) y leve (17 a 18,4); normal (18,5 a 24,9); sobrepeso (25 a 29,9); obesidad de grado I (30 a 34,9), II (35 a 39,9) y III (40 o más). Fuentes: OMS, Obesity: preventing and managing the global epidemic (TRS 894); OMS, Physical status: the use and interpretation of anthropometry (TRS 854); nota descriptiva de la OMS sobre obesidad y sobrepeso; CDC, categorías de IMC en adultos.
• Rango de peso saludable: de 18,5 × estatura² a 24,9 × estatura². Distancia al rango: diferencia en kg con el límite más cercano. Peso para un IMC de 22: 22 × estatura².
• Edad: con menos de 20 años la calculadora remite a la de niños y adolescentes; con 65 o más, a la del adulto mayor.

IMC en el adulto mayor

Misma fórmula que en adultos, con los puntos de corte de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) para personas mayores: bajo peso, por debajo de 23; normal, de 23 a 27,9; sobrepeso, de 28 a 31,9; y obesidad, a partir de 32. Fuente: OPS, Guía clínica para atención primaria a las personas adultas mayores, módulo 5: Valoración nutricional del adulto mayor (2002). Estos puntos de corte los usan, entre otros, el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia (2024) y el Ministerio de Salud del Perú (2013). La calculadora los aplica a partir de los 65 años; algunos sistemas de salud, como el del Perú, los usan desde los 60. El rango saludable que se muestra va de 23 × estatura² a 27,9 × estatura², y el peso de referencia corresponde a un IMC de 25, dentro de ese rango.

IMC de niños y adolescentes (método LMS)

Para cada sexo y edad (en meses), las tablas oficiales dan tres parámetros: L (potencia de Box-Cox), M (mediana) y S (coeficiente de variación). Con ellos:

z = ((IMC ÷ M)^L − 1) ÷ (L × S)

El percentil es la función de distribución normal estándar de z. Entre dos meses de la tabla, L, M y S se interpolan linealmente.

• OMS: con la referencia de la OMS se aplica el ajuste que la propia OMS usa para valores extremos (más allá de ±3 DE, la distancia se mide en unidades de la distancia entre 2 y 3 DE). Clasificación de 5 a 19 años: delgadez severa (z menor de −3), delgadez (menor de −2), sobrepeso (mayor de +1) y obesidad (mayor de +2). De 2 a 5 años: emaciación severa (menor de −3), emaciación (menor de −2), sobrepeso (mayor de +2) y obesidad (mayor de +3).
• CDC 2000: la edad de la tabla es la edad en meses más 0,5, como indica el CDC. Clasificación: bajo peso (menos del percentil 5), peso saludable (5 a menos de 85), sobrepeso (85 a menos de 95) y obesidad (95 o más). Fuente de las categorías: CDC.

Archivos oficiales que usamos (convertidos a JSON dentro del plugin, sin modificar ningún valor):

Páginas oficiales de referencia: OMS, Patrones de Crecimiento Infantil: IMC para la edad; OMS, Referencia de Crecimiento 5 a 19 años: IMC para la edad; CDC, archivos de datos de las gráficas de crecimiento.

Comprobación: en las pruebas automáticas, un niño cuyo IMC es igual al valor M de la tabla obtiene z = 0 y percentil 50 en las dos referencias, y los valores de +2 DE coinciden con los publicados por la OMS.

Peso y talla para la edad (artículo «Peso y talla en niños por edad»)

Las tablas de peso y talla del artículo peso y talla en niños por edad muestran, para cada edad, la mediana y los valores de −2 DE y +2 DE copiados directamente de los archivos oficiales de la OMS (columnas SD2neg, SD0 y SD2), redondeados a un decimal. Hasta los 2 años la talla es la longitud medida acostado; a los 24 meses se usa ya la estatura de pie del archivo de 2 a 5 años. El peso para la edad de la OMS llega hasta los 10 años; la estatura, hasta los 19.

Peso ideal

Pulgadas por encima de 5 pies = estatura (cm) ÷ 2,54 − 60.

• Devine (1974): hombres 50 + 2,3 × pulgadas; mujeres 45,5 + 2,3 × pulgadas.
• Robinson (1983): hombres 52 + 1,9 × pulgadas; mujeres 49 + 1,7 × pulgadas.
• Miller (1983): hombres 56,2 + 1,41 × pulgadas; mujeres 53,1 + 1,36 × pulgadas.
• Hamwi (1964): hombres 48 + 2,7 × pulgadas; mujeres 45,5 + 2,2 × pulgadas.

Por debajo de 152 cm se avisa de que las fórmulas son menos fiables. Fuente: Pai MP, Paloucek FP. The origin of the «ideal» body weight equations. Ann Pharmacother. 2000.

Grasa corporal (Marina de EE. UU.)

Medidas en centímetros, logaritmo decimal:

• Hombres: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077 × log10(cintura − cuello) + 0,15456 × log10(estatura)) − 450.
• Mujeres: 495 ÷ (1,29579 − 0,35004 × log10(cintura + cadera − cuello) + 0,22100 × log10(estatura)) − 450.

Fuentes: Hodgdon JA, Beckett MB. Naval Health Research Center, informe 84-11 (hombres) e informe 84-29 (mujeres), 1984.

Calorías (Mifflin-St Jeor)

• Hombres: 10 × peso (kg) + 6,25 × estatura (cm) − 5 × edad + 5.
• Mujeres: 10 × peso (kg) + 6,25 × estatura (cm) − 5 × edad − 161.
• Factores de actividad: 1,2; 1,375; 1,55; 1,725; 1,9.
• Objetivo moderado para bajar de peso (opcional): mantenimiento menos 500 kcal o menos un 20 %, lo que sea menor, y nunca por debajo del metabolismo basal. Si el IMC es menor de 18,5 no se muestra ningún objetivo para bajar, solo la recomendación de consultar a un profesional.

Fuente: Mifflin MD, St Jeor ST, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals. Am J Clin Nutr. 1990. Ritmo de pérdida de peso: CDC.

Índice cintura-cadera

Índice = cintura ÷ cadera. Riesgo sustancialmente aumentado con 0,90 o más en hombres y 0,85 o más en mujeres. Fuente: OMS, Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation, 2008.

Tablas y PDF

Las tablas de IMC y de peso y estatura se generan con las mismas fórmulas y límites de la OMS (peso = IMC × estatura², redondeado a un decimal). La tabla del adulto mayor usa los puntos de corte de la OPS. Las tablas infantiles se calculan con los parámetros LMS oficiales indicados arriba. Los PDF se generan en nuestro servidor a partir de esas mismas tablas.

Pruebas

Antes de publicar, el código de las calculadoras pasa pruebas automáticas. Algunos casos: 1,60 m y 65 kg dan un IMC de 25,4, un rango saludable de 47,4 a 63,7 kg y 1,3 kg por encima del rango; 1,75 m y 80 kg dan 26,1; «160» y «1,60» dan el mismo resultado; 5 pies 3 pulgadas y 140 libras dan 24,8; y el objetivo de calorías nunca queda por debajo del metabolismo basal.

Errores y actualizaciones

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