Peso y talla en niños por edad

¿Cuánto debería pesar y medir mi hijo a su edad? Es una de las preguntas más frecuentes en la consulta del pediatra. La respuesta no es un número, sino un rango: los niños sanos crecen a ritmos distintos. En este artículo encontrarás las tablas de peso y talla para niñas y niños de 0 a 10 años según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la estatura de 11 a 19 años, y cómo interpretarlas.

Si lo que quieres es saber si el peso de tu hijo es adecuado para su estatura, la herramienta correcta es el IMC por edad: usa la calculadora de IMC para niños, que compara el resultado con las curvas de la OMS.

De dónde salen estas tablas

Los valores proceden directamente de los archivos oficiales de la OMS:

• De 0 a 5 años: los Patrones de Crecimiento Infantil de la OMS, elaborados con niños sanos, alimentados con lactancia materna y criados en buenas condiciones en distintos lugares del mundo. Indicadores: peso para la edad y longitud/estatura para la edad.
• De 5 a 10 años (peso) y de 5 a 19 años (estatura): la Referencia de Crecimiento de la OMS de 2007: peso para la edad de 5 a 10 años y estatura para la edad de 5 a 19 años.

Descargamos los archivos el 26 de octubre de 2026 y los usamos sin modificar sus valores. La lista exacta de archivos está al final de este artículo y en Metodología y fuentes.

Cómo leer las tablas

Para cada edad verás tres números:

• La mediana: el valor central. La mitad de los niños de esa edad pesa (o mide) más y la otra mitad, menos.
• El rango de −2 DE a +2 DE: entre esos dos valores está aproximadamente el 95 % de los niños de la población de referencia. DE significa desviación estándar.

Un niño no tiene que estar en la mediana para estar sano. Lo importante es que esté dentro del rango y, sobre todo, que siga una trayectoria estable a lo largo del tiempo.

Tabla de peso y talla para niños y niñas de 0 a 10 años

Valores tomados de los archivos oficiales de la OMS (columnas −2 DE, mediana y +2 DE), descargados el 26 de octubre de 2026. Hasta los 2 años la talla es la longitud medida acostado; desde los 2 años, la estatura de pie. Lista de archivos en Metodología y fuentes.

Estatura de 11 a 19 años

La OMS no publica peso para la edad a partir de los 10 años, porque en la pubertad el peso depende mucho de la estatura y del momento del estirón. A esas edades se valora la estatura para la edad y el IMC para la edad.

Valores tomados de la Referencia de Crecimiento de la OMS de 2007 (estatura para la edad de 5 a 19 años; columnas −2 DE, mediana y +2 DE), descargada el 26 de octubre de 2026. Lista de archivos en Metodología y fuentes.

Ejemplos

Niña de 5 años que pesa 19 kg y mide 111 cm. Según la OMS, a los 5 años la mediana de peso es 18,2 kg (rango 13,7–24,9) y la de talla, 109,4 cm (rango 99,9–118,9). Los dos valores están dentro del rango y muy cerca de la mediana.

Niño de 8 años que pesa 33 kg y mide 128 cm. A los 8 años la mediana de peso en niños es 25,4 kg (rango 19,5–34,7) y la de talla, 127,3 cm (rango 116,0–138,6). Su peso está dentro del rango, pero cerca del límite superior, mientras que su talla está en la mediana. Para saber si su peso es adecuado para su estatura hay que calcular el IMC: 33 ÷ (1,28 × 1,28) = 20,1, que para un niño de 8 años está en el percentil 98,5 (z +2,17) de la OMS: obesidad. Por eso conviene usar la calculadora de IMC para niños y comentarlo con el pediatra.

El segundo ejemplo muestra el límite de las tablas de peso para la edad: un niño alto puede pesar más sin problema, y uno bajo puede tener sobrepeso con un peso «normal» para su edad. Lo explico con más detalle en obesidad infantil: cómo detectarla con el IMC.

Peso para la edad, talla para la edad e IMC: qué mide cada uno

• Peso para la edad: útil en bebés y niños pequeños para detectar si el peso es bajo. No distingue si el niño es delgado o simplemente bajo.
• Talla para la edad: indica si el crecimiento en estatura es adecuado. Una talla baja para la edad se denomina retraso del crecimiento, una de las formas de desnutrición que describe la OMS; si la talla de tu hijo está por debajo del rango de la tabla (−2 DE), merece valoración.
• IMC para la edad: relaciona peso y estatura y es el indicador recomendado para valorar el sobrepeso y la obesidad a partir de los 5 años, según la OMS.

Cómo medir y pesar a un niño en casa

1. Peso: sin zapatos y con ropa ligera, a la misma hora. Los bebés se pesan mejor en la báscula del centro de salud; en casa puedes pesarte con el bebé en brazos y restar tu peso.
2. Talla de 0 a 2 años: se mide la longitud, tumbado boca arriba, con ayuda de otra persona. En las tablas de la OMS, hasta los 2 años los valores son de longitud acostado.
3. Talla desde los 2 años: se mide de pie, descalzo, con los talones, los glúteos y la espalda contra la pared y la mirada al frente. Marca con una escuadra o un libro apoyado en la cabeza.
4. Anota fecha, peso y talla en una libreta o en la cartilla de salud. La tendencia vale más que una medida aislada.

Cuándo consultar al pediatra

Consulta si el peso o la talla de tu hijo están por debajo de −2 DE o por encima de +2 DE, si cambia de forma marcada de «carril» entre dos revisiones (por ejemplo, de la mediana a cerca de −2 DE), si deja de crecer en estatura durante meses o si pierde peso sin motivo. El pediatra valorará también la estatura de los padres, la alimentación y el desarrollo. Nunca cambies la alimentación de un niño ni lo pongas a dieta sin su indicación.

Archivos oficiales de la OMS utilizados

Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe pesar un niño de 2 años?

Según la OMS, a los 2 años la mediana de peso es de 11,5 kg en niñas (rango 9,0–14,8) y de 12,2 kg en niños. Consulta la tabla de arriba para el rango completo.

¿Cuánto debe medir un niño de 5 años?

A los 5 años, la mediana de estatura es de 109,4 cm en niñas (rango 99,9–118,9) y de 110,0 cm en niños, según la OMS.

¿Mi hijo es bajo si está por debajo de la mediana?

No. La mitad de los niños sanos está por debajo de la mediana. Solo se considera talla baja por debajo de −2 DE, y aun así el pediatra valorará la estatura de los padres y la evolución.

¿Estas tablas sirven para cualquier país?

Los Patrones de Crecimiento Infantil de la OMS se elaboraron con niños de distintos lugares del mundo para que sirvan como referencia internacional. Tu pediatra puede usar también tablas nacionales.

¿Qué hago si mi hijo pesa más de lo normal para su edad?

Calcula su IMC por edad, porque un niño alto puede pesar más sin problema. Si el IMC también es alto, coméntalo con el pediatra y lee obesidad infantil.